菜花能补充人一天所需的营养吗？
电视上说菜花很有营养，我想以后每天都吃一些，吃菜花能补充人一天所需要的营养吗？
菜花虽然营养含量高，但想补充一天所需要的营养，必须要在200克以上，而菜花含有丰富的维生素类物质
本文最后更新时间： 2023-03-07 02:30:46
电视上说菜花很有营养，我想以后每天都吃一些，吃菜花能补充人一天所需要的营养吗？
菜花虽然营养含量高，但想补充一天所需要的营养，必须要在200克以上，而菜花含有丰富的维生素类物质，每200克新鲜菜花，可为成年人提供一天饮食所需的维生素a75％以上。
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