怎么吃可以减肥(苦瓜怎么吃可以减肥)
自从辞职了以后在家待着就长胖了，请问吃什么可以减肥呢？
减肥期间切记暴饮暴食和过多的固体食物。可以参考以下食谱。起床後：两杯水。早餐：蔬菜汁200cc。中餐：优酪乳500克。晚餐：
本文最后更新时间： 2023-03-19 02:48:24
自从辞职了以后在家待着就长胖了，请问吃什么可以减肥呢？
减肥期间切记暴饮暴食和过多的固体食物。可以参考以下食谱。起床後：两杯水。早餐：蔬菜汁200cc。中餐：优酪乳500克。晚餐：蔬菜汁200cc。就寝前：1-2杯水。
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