早餐适合吃新鲜蔬菜和水果吗？
我吃早餐不想太麻烦，会自己做一份有新鲜水果和蔬菜的早餐，不知道早餐适合吃新鲜蔬菜和水果吗？
早餐当然适合吃新鲜的蔬菜和水果了，要知道维生素和矿物质含量丰富的新鲜蔬菜、水
本文最后更新时间： 2023-03-06 17:48:00
我吃早餐不想太麻烦，会自己做一份有新鲜水果和蔬菜的早餐，不知道早餐适合吃新鲜蔬菜和水果吗？
早餐当然适合吃新鲜的蔬菜和水果了，要知道维生素和矿物质含量丰富的新鲜蔬菜、水果或果汁等。是对早餐质量的提升，在方便早餐中配以蔬菜或水果，更有利于营养平衡。
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