胡萝卜都有什么营养素呢？
我男朋友经常吃胡萝卜，他说好吃，还有营养，它的营养素有什么呢？
胡萝卜含有红萝卜素和维生素B1、B2、C、D、E、K以及叶酸、钙质和食物纤维等十几种营养素，使人体吸收营养更全面。
本文最后更新时间： 2023-03-19 23:13:02
我男朋友经常吃胡萝卜，他说好吃，还有营养，它的营养素有什么呢？
胡萝卜含有红萝卜素和维生素B1、B2、C、D、E、K以及叶酸、钙质和食物纤维等十几种营养素，使人体吸收营养更全面。它含有的植物纤维能提高人体新陈代谢，达到自然减重的目的，并且能抑制人体进食甜食和油腻食物的欲望。
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