吃小米对排毒是否有好处？(吃小米有助于排便吗)
我家经常吃小米粥的，听说吃小米还有排毒的作用，是真的可以吗？
小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒，有清热
本文最后更新时间： 2023-03-16 09:27:06
我家经常吃小米粥的，听说吃小米还有排毒的作用，是真的可以吗？
小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒，有清热利尿的功效，营养丰富，也有助于美白。
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