怎样做苦瓜竹笋汤能解暑？(苦瓜竹笋一起炒吃得不)

最近天热，我都差点中暑了，听说做点苦瓜竹笋汤喝能缓解我的症状，那要怎样做？
苦瓜竹笋汤喝了能解暑，食材：苦瓜、竹笋、姜、虾皮、萝卜、调味料做法：起首先将竹笋洗净去皮，日后用水焯

最近天热，我都差点中暑了，听说做点苦瓜竹笋汤喝能缓解我的症状，那要怎样做？

苦瓜竹笋汤喝了能解暑，食材：苦瓜、竹笋、姜、虾皮、萝卜、调味料做法：起首先将竹笋洗净去皮，日后用水焯一下，接着把苦瓜洗清洁，去除瓤，用刀切成段。往沙锅里加过量的水，放入姜片跟虾皮，然后烧开。烧开之后列入竹笋再煮2神仙道分钟，此后再把苦瓜、萝卜插手煮5分钟，放调味料调味就可。

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