常吃燕麦能通便吗(吃燕麦可以通便吗)
我的大便一直不通畅，排便的时候很难受，吃点燕麦能不能通便？
在排便不通的时候可以多吃燕麦，燕麦具有很好的清热通便的作用，因为他其中含有丰富的可溶性纤维以及蛋白质，另外还含有
本文最后更新时间： 2023-03-08 14:30:09
我的大便一直不通畅，排便的时候很难受，吃点燕麦能不能通便？
在排便不通的时候可以多吃燕麦，燕麦具有很好的清热通便的作用，因为他其中含有丰富的可溶性纤维以及蛋白质，另外还含有丰富的维生素B族以及膳食纤维和矿物质，能够有效的调节和加快新陈代谢的速度，服用之后不仅能够起到减肥的作用，同时还能够降脂降压，令我们的身体更加的健康。
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