肠胃不好的人吃什么粥好(肠胃不好的人应该吃什么粥)

老婆肠胃不太好，请问熬什么粥给她吃对她肠胃好？
对于肠胃不好的人来说，如果有腹泻或便溏的情况，宜多用对肠道刺激非常小的糙米、大黄米、小米、山药、莲子等容易消化的食材，还可

老婆肠胃不太好，请问熬什么粥给她吃对她肠胃好？

对于肠胃不好的人来说，如果有腹泻或便溏的情况，宜多用对肠道刺激非常小的糙米、大黄米、小米、山药、莲子等容易消化的食材，还可以少量加点白糯米来增稠，喜欢甜味的可以用大枣来增甜。烹调之前最好经过8小时以上的充分浸泡，这样杂粮豆类煮后就会更加柔软，容易消化。

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