脸上经常出现痤疮,所以我怀疑是湿热体质,湿热体质的人如何饮食?
湿热体质的人,在饮食方面千万不要吃辛辣刺激性的东西,清淡,多吃甘寒、甘平的食物如绿豆、空心菜、苋菜、芹菜、黄
脸上经常出现痤疮,所以我怀疑是湿热体质,湿热体质的人如何饮食?
湿热体质的人,在饮食方面千万不要吃辛辣刺激性的东西,清淡,多吃甘寒、甘平的食物如绿豆、空心菜、苋菜、芹菜、黄瓜、冬瓜、藕等。少食辛温助热的食物,戒除烟酒。别喝冷水,水温至少要达到室温,冰饮虽能降低身体表面热度,但在体内会刺激产生更多的火气。
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