薏米粥可以帮助消除水肿吗(薏米粥能消肿吗)
我睡觉之前吃太多水果或者喝太多水第二天就会水肿，请问吃薏米粥可以消肿吗？
薏米能有效的消除水肿。薏米分生熟两种，生熟各半互相制衡又能速效，以达健脾利湿之效。薏米可以促进
本文最后更新时间： 2023-03-23 17:42:33
我睡觉之前吃太多水果或者喝太多水第二天就会水肿，请问吃薏米粥可以消肿吗？
薏米能有效的消除水肿。薏米分生熟两种，生熟各半互相制衡又能速效，以达健脾利湿之效。薏米可以促进血液和水分新陈代谢，有利尿消水肿作用，还可排走体内多余的水分。山药切细，莲子去芯，红枣去核，淘洗干净后与小米共煮成粥，粥煮熟后加白糖调匀即成。
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