吃什么可以减小腹呢？(吃什么能瘦小腹)

上班需要长时间坐着，我小腹上的赘肉越来越多了，什么食物能减小腹呢？
常吃蔬果沙拉可以减小腹，它的功效是促排泄，清宿便，消除小腹。材料：小蕃茄5个、苜蓿芽1碗、西生菜1片、加州梅3-

上班需要长时间坐着，我小腹上的赘肉越来越多了，什么食物能减小腹呢？

常吃蔬果沙拉可以减小腹，它的功效是促排泄，清宿便，消除小腹。材料：小蕃茄5个、苜蓿芽1碗、西生菜1片、加州梅3-4个、黑枣精1小匙、蕃茄酱1大匙。做法：将小蕃茄、苜蓿芽、西生菜洗净装盘，放入加州梅，黑枣精、蕃茄调成蘸酱，搭配1食用即可。

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