百合红枣粥的功效是什么(百合红枣煮粥有什么功效)
早上我会熬制百合红枣粥喝，长期坚持的话会有什么功效？
百合和红枣都是非常营养的食材，可以做成百合红枣粥。先将百合用水泡一下，以去除一部分苦味。江米淘净，和百合、红枣用文火
本文最后更新时间： 2023-03-23 21:09:45
早上我会熬制百合红枣粥喝，长期坚持的话会有什么功效？
百合和红枣都是非常营养的食材，可以做成百合红枣粥。先将百合用水泡一下，以去除一部分苦味。江米淘净，和百合、红枣用文火缓熬成粥，加白糖适量即成。功效：对植物神经紊乱、更年期综合症、有清虚火、安心神、治失眠之疗效。
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