大黄米对人体健康有哪些作用？
医生都建议多吃大黄米，大黄米对人体健康有哪些作用？
大黄米中含有丰富的脂肪，主要为不饱和脂肪酸，可以满足人体所需。大黄米含有丰富的维生素E，每100克中含有1.79毫克，可以为身体
本文最后更新时间： 2023-03-16 18:15:47
医生都建议多吃大黄米，大黄米对人体健康有哪些作用？
大黄米中含有丰富的脂肪，主要为不饱和脂肪酸，可以满足人体所需。大黄米含有丰富的维生素E，每100克中含有1.79毫克，可以为身体补充大量的维生素E。大黄米的含钾高含钠低，100克中含钾：201 毫克，钠：1.7 毫克，是高血压患者的理想食物。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
