如何用鸡蛋和果蔬搭配减肥呢？
听说用鸡蛋和水果蔬菜搭配一日三餐，能起到很好的减肥作用，具体应该怎么搭配呢？
鸡蛋和果蔬搭配，既可以减肥，还能保障营养。建议早餐：煮鸡蛋一只，烤面包，葡萄水果，咖啡。午餐：煮鸡蛋两
本文最后更新时间： 2023-03-23 07:49:15
听说用鸡蛋和水果蔬菜搭配一日三餐，能起到很好的减肥作用，具体应该怎么搭配呢？
鸡蛋和果蔬搭配，既可以减肥，还能保障营养。建议早餐：煮鸡蛋一只，烤面包，葡萄水果，咖啡。午餐：煮鸡蛋两只，咖啡，葡萄水果。晚餐：牛排，以西红柿为主的青菜凉盘沙拉，泡菜，咖啡。
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