怎样做墨鱼吃不会长胖？(墨鱼怎做好吗)

我很喜欢吃墨鱼，但这是肉食，我担心吃了会长胖，那要怎样做吃了不会长胖？
可以做成芦笋滚墨鱼片来减肥，还具有调理身体的作用。食材：芦笋、鲜墨鱼、猪瘦肉、生姜丝少许。做法：（1）各食材

我很喜欢吃墨鱼，但这是肉食，我担心吃了会长胖，那要怎样做吃了不会长胖？

可以做成芦笋滚墨鱼片来减肥，还具有调理身体的作用。食材：芦笋、鲜墨鱼、猪瘦肉、生姜丝少许。做法：（1）各食材分别洗净，芦笋削去硬皮、切段;墨鱼可再用淡盐水浸洗，切薄片;猪瘦肉切丝状。（2）在镬中加清水1250毫升(5碗量)和姜，武火滚沸后，下墨鱼、瘦肉，继而下芦笋，至刚熟，下盐便可。

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