什么食物吃了能减肥(什么食物吃了减肥不反弹)
我减肥好久了，但是一点效果都没有，想知道吃什么食物才能减肥？
减肥可以吃西瓜雪泥，材料：西瓜300克，果糖10克，冰块适量。做法：将西瓜去皮切成小块。将冰块及西瓜一同放入果汁机内搅打
本文最后更新时间： 2023-03-25 05:27:38
我减肥好久了，但是一点效果都没有，想知道吃什么食物才能减肥？
减肥可以吃西瓜雪泥，材料：西瓜300克，果糖10克，冰块适量。做法：将西瓜去皮切成小块。将冰块及西瓜一同放入果汁机内搅打均匀。加入果糖拌匀即可。功效：西瓜本身具有利尿的效果，可促进水分的排出，由于市场上买的果汁热量很高，没吃正餐照样瘦不下来。所以最好以加冰块为主，对于去脂很有帮助。
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