想让皮肤更柔软吃点什么好呢(如何让皮肤柔软)
我总是觉得自己的皮肤不够柔软，想让皮肤更柔软吃点什么好呢？
多吃动物肝脏等富含维生素A的食物能让皮肤更柔软，维生素A能帮助皮肤形成新细胞，让皮肤更柔软，并防止干燥皲裂。富含
本文最后更新时间： 2023-03-25 23:04:50
我总是觉得自己的皮肤不够柔软，想让皮肤更柔软吃点什么好呢？
多吃动物肝脏等富含维生素A的食物能让皮肤更柔软，维生素A能帮助皮肤形成新细胞，让皮肤更柔软，并防止干燥皲裂。富含维生素A的食物还有全脂牛奶、鸡蛋等。此外，β胡萝卜素可在人体内转化为维生素A，富含该营养素的食物有菠菜、花椰菜、胡萝卜、南瓜等。
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