莲子百合粥的做法和作用是什么？
我很爱吃莲子百合粥，只是我不会做，我想学一下莲子百合粥的做法，以及作用是什么？
莲子百合粥的做法不算是特别的困难，准备莲子、百合粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。适用于绝经
本文最后更新时间： 2023-03-16 04:39:07
我很爱吃莲子百合粥，只是我不会做，我想学一下莲子百合粥的做法，以及作用是什么？
莲子百合粥的做法不算是特别的困难，准备莲子、百合粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢体乏力、皮肤粗糙者。
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