午餐吃自助餐好吗？(中午吃自助餐)
自助餐是我的心头好，每次都会吃很多，公司附近有家自助餐很好吃，午餐吃自助餐对身体好吗？
虽然说午餐是一天摄入最多营养的一场，但中午最好不吃自助餐，因为自助餐最容易让人吃过量
本文最后更新时间： 2023-03-23 17:12:48
自助餐是我的心头好，每次都会吃很多，公司附近有家自助餐很好吃，午餐吃自助餐对身体好吗？
虽然说午餐是一天摄入最多营养的一场，但中午最好不吃自助餐，因为自助餐最容易让人吃过量。如果不得不吃，最好给自己准备一个小号盘子。
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