午餐什么时候吃比较合适？(午餐什么时候吃比较合适一点)
听说就餐的时间科学合理，身体才能更健康，什么时候是吃午餐的最佳时间呢？
吃午餐的最佳时间是12：30。中午12点后是身体能量需求最大的时候，肚子咕咕叫就是在提醒大家要吃午餐。对
本文最后更新时间： 2023-03-10 07:37:06
听说就餐的时间科学合理，身体才能更健康，什么时候是吃午餐的最佳时间呢？
吃午餐的最佳时间是12：30。中午12点后是身体能量需求最大的时候，肚子咕咕叫就是在提醒大家要吃午餐。对于很多人来说，午餐时间虽然比较短，但仍要细嚼慢咽，切忌边工作边吃饭。
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