红枣如何吃能美容养颜？(红枣怎么吃对皮肤好)
我的脸上有一些斑点，我想通过饮食来祛斑，朋友推荐吃红枣，怎么吃红枣美容养颜的效果更好呢？
红枣和黑木耳一起吃可以美容养颜。就是用红枣10枚，黑木耳15克，冰糖适量。将红枣冲洗干
本文最后更新时间： 2023-03-01 12:23:55
我的脸上有一些斑点，我想通过饮食来祛斑，朋友推荐吃红枣，怎么吃红枣美容养颜的效果更好呢？
红枣和黑木耳一起吃可以美容养颜。就是用红枣10枚，黑木耳15克，冰糖适量。将红枣冲洗干净，用清水浸泡约2小时后捞出，剔去枣核。黑木耳用清水泡发，摘洗干净。把红枣、黑木耳放入汤盆内，加入适量清水、冰糖，上笼蒸约1小时即成。每日早、晚餐后各服一次，可以补虚养血。适用于血虚面色苍白、心慌心惊及贫血者食用。无病者食之，可起到养血强壮的保健作用。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。
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