吃辣后吃什么可以减少肠胃刺激？
我很爱吃辣，可是肠胃在吃辣后都不太舒服，在每次吃辣我可以吃些什么来缓解这种不舒服？
吃辣容易刺激肠胃，但现代人普遍喜欢多吃点辣的，给身体增加热量。为了保护肠胃，最好吃辣以后
本文最后更新时间： 2023-03-05 21:24:19
我很爱吃辣，可是肠胃在吃辣后都不太舒服，在每次吃辣我可以吃些什么来缓解这种不舒服？
吃辣容易刺激肠胃，但现代人普遍喜欢多吃点辣的，给身体增加热量。为了保护肠胃，最好吃辣以后适当增加饮水量和蔬菜、水果的摄入，以淡化辣味食物对肠胃的刺激。
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