体质虚弱的人应该如何补充营养?

我打小就体质虚弱,一直也没有好的解决办法,体质虚弱的人应该如何补充营养?
体质虚弱的人就应该多吃点驴肉,因为中医认为,阿胶是血肉有情之物,为滋补强壮剂。平素体质虚弱、畏寒、

本文最后更新时间:  2023-03-25 03:50:40

我打小就体质虚弱,一直也没有好的解决办法,体质虚弱的人应该如何补充营养?

体质虚弱的人就应该多吃点驴肉,因为中医认为,阿胶是血肉有情之物,为滋补强壮剂。平素体质虚弱、畏寒、易感冒的人,服阿胶可改善体质,增强抵抗力。驴肾,味甘性温,有益肾壮阳、强筋健骨的效用,可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。非常适合男性食用。

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