纺织工人应该多吃什么食物？(在纺织厂工作的吃点什么好)

我是一名纺织工人，每天在车间会呼吸到许多粉尘，平时应该多吃什么对身体进行保健呢？
纺织工人应该多吃木耳。木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排

我是一名纺织工人，每天在车间会呼吸到许多粉尘，平时应该多吃什么对身体进行保健呢？

纺织工人应该多吃木耳。木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用。它有帮助消化纤维类物质功能，对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物有溶解与烊化作用，因此，它是矿山、化工和纺织工人不可缺少的保健食品。

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