脱脂奶什么人能喝呢(脱脂奶适合什么样的人喝)
我是比较肥胖的，我想喝些脱脂奶，脱脂奶什么人能喝呢？
脱脂奶和低脂奶在一定程度上降低了脂肪的摄入量，适合于肥胖人群，以及高血脂和心血管疾病等要求低脂膳食的人群。但对于青少
本文最后更新时间： 2023-03-25 09:46:42
我是比较肥胖的，我想喝些脱脂奶，脱脂奶什么人能喝呢？
脱脂奶和低脂奶在一定程度上降低了脂肪的摄入量，适合于肥胖人群，以及高血脂和心血管疾病等要求低脂膳食的人群。但对于青少年、心脑血管健康的人群来说，应该首选全脂奶。这类人群可通过控制食用油、糖类、肉类和淀粉类食物的摄入量来控制脂肪和总热量的摄入。
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