一次食用很多肉类的东西好吗？

和朋友去吃自助餐的时候，基本都会挑肉食吃。一次性就会吃很多。这样好吗？
短时间内食用过量的鸡、鸭、鹅、鱼等高蛋白食物，很容易出现“美味综合征”，最直接的表现是引起消化不

和朋友去吃自助餐的时候，基本都会挑肉食吃。一次性就会吃很多。这样好吗？

短时间内食用过量的鸡、鸭、鹅、鱼等高蛋白食物，很容易出现“美味综合征”，最直接的表现是引起消化不良，诱发各种胃肠道疾病，甚至可能会影响到肝脏功能，对身体产生极大的影响；“美味综合征”还会引起精神兴奋，特别是对于神经调节能力还未健全的儿童来说，更容易引起兴奋；此外，大鱼大肉引起的“美味综合征”还可能会影响到肾功能，如果高蛋白食物吸收不完全，会通过肾脏吸收或者排泄，从而增加肾脏压力，影响到肾功能。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医