我每天晚上喝一罐酸奶才睡觉,觉得这样补钙效果好,喝酸奶有注意事项吗? 喝酸奶也是有注意事项的,不要喝的太多。晚上喝完酸奶后一定要及时刷牙,否则酸奶中的某些菌种及酸性物质会
我每天晚上喝一罐酸奶才睡觉,觉得这样补钙效果好,喝酸奶有注意事项吗?
喝酸奶也是有注意事项的,不要喝的太多。晚上喝完酸奶后一定要及时刷牙,否则酸奶中的某些菌种及酸性物质会对牙齿有一定的损害。
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