吃什么能预防脱发？(吃什么食物可以预防脱发)
我现在年龄大了之后，感觉自己掉的越来越严重了，吃什么能预防脱发？
你要多吃蛋白质含量高的食物。蛋、鱼、肉、牛奶能促进头发角质蛋白的合成，促进细胞再生，对减少脱发有辅助作用；
本文最后更新时间： 2023-03-05 01:33:53
我现在年龄大了之后，感觉自己掉的越来越严重了，吃什么能预防脱发？
你要多吃蛋白质含量高的食物。蛋、鱼、肉、牛奶能促进头发角质蛋白的合成，促进细胞再生，对减少脱发有辅助作用；猴头菇对头发的生长有很好的促进作用；大豆、黑豆等豆类食品能防止头发分叉或断裂，是中老年防止早秃的最佳食品。
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