多吃点菠菜可不可以延缓衰老？

菠菜有没有延缓衰老的过程？我每天都要加班，都没时间好好护肤，感觉会老的很快啊。
菠菜确实可以延缓衰老，而且菠菜味甘，性凉，利五脏，解酒毒，能润燥滑肠，养血止血，清热除烦，生津止渴，养肝

菠菜有没有延缓衰老的过程？我每天都要加班，都没时间好好护肤，感觉会老的很快啊。

菠菜确实可以延缓衰老，而且菠菜味甘，性凉，利五脏，解酒毒，能润燥滑肠，养血止血，清热除烦，生津止渴，养肝明目。另外，菠菜中还含有丰富维生素 E。维生素 E是一种抗氧化剂，能阻止机体内氧化过程，有助长寿，因此多吃菠菜对延缓衰老有不可估量的作用。它比红酒的效果还要好。

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