米饭里加醋或者蔬菜有何好处？
我妈煮饭经常会加点醋或者青菜，米饭里加醋或者蔬菜有何好处？
加入醋、用紫菜包裹、中间加入蔬菜和生鱼一类做法是符合清淡原则的。醋本身可降低血糖反应，并能帮助控制血脂；紫菜
本文最后更新时间： 2023-03-16 12:17:21
我妈煮饭经常会加点醋或者青菜，米饭里加醋或者蔬菜有何好处？
加入醋、用紫菜包裹、中间加入蔬菜和生鱼一类做法是符合清淡原则的。醋本身可降低血糖反应，并能帮助控制血脂；紫菜和生鱼也是对心血管有利的食材。故而，只要同时不吃过咸的菜肴，紫菜饭卷是相当适合慢性病人食用的主食。
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