吃菠菜有什么营养呢？(吃菠菜有哪些营养)
都说吃多蔬菜好我就常常买菠菜做来吃，吃菠菜有什么营养呢？
100克菠菜中含钾达311毫克，含镁58毫克，在蔬菜中位居前茅，是富士苹果钾含量的2.7倍，镁含量的11.6倍。有了菠菜中丰富的钾
本文最后更新时间： 2023-03-21 08:43:21
都说吃多蔬菜好我就常常买菠菜做来吃，吃菠菜有什么营养呢？
100克菠菜中含钾达311毫克，含镁58毫克，在蔬菜中位居前茅，是富士苹果钾含量的2.7倍，镁含量的11.6倍。有了菠菜中丰富的钾和镁
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