鱼配豆腐有什么保健功效吗？(鱼配豆腐的说法)
妈妈很喜欢吃鱼和豆腐，她经常都会两者一起吃的，鱼配豆腐有什么保健功效的吗？
鱼配豆腐有保健的功效。豆腐和鱼一起煮还可预防心脑血管疾病，鱼体内含有较多的不饱和脂肪酸，豆腐蛋
本文最后更新时间： 2023-03-17 13:38:42
妈妈很喜欢吃鱼和豆腐，她经常都会两者一起吃的，鱼配豆腐有什么保健功效的吗？
鱼配豆腐有保健的功效。豆腐和鱼一起煮还可预防心脑血管疾病，鱼体内含有较多的不饱和脂肪酸，豆腐蛋白中含有高量的大豆异黄酮，两者都具有降低胆固醇的作用，因此对于冠心病和脑梗塞的防治，很有帮助。
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