吃糙米有哪些好处？(吃糙米到底好不好)
最近买了一些糙米，看着不好看，但听说很有营养，吃糙米有哪些好处？
糙米的营养价值相对来说是比较高的，适当吃一些糙米有很多好处。与精米相比，糙米含有更多的精氨酸和赖氨酸。研究
本文最后更新时间： 2023-03-01 02:54:30
最近买了一些糙米，看着不好看，但听说很有营养，吃糙米有哪些好处？
糙米的营养价值相对来说是比较高的，适当吃一些糙米有很多好处。与精米相比，糙米含有更多的精氨酸和赖氨酸。研究人员发现补充精氨酸和赖氨酸可以帮助肌肉生长。
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