现在提倡多吃深色蔬菜,深色蔬菜的种类有好多种,它们分别是什么?
蔬菜有分深绿色蔬菜、红色和橘红色蔬菜、紫色蔬菜。常见的深绿色蔬菜为:菠菜、油菜、冬寒菜、芹菜叶、蕹菜(空心
现在提倡多吃深色蔬菜,深色蔬菜的种类有好多种,它们分别是什么?
蔬菜有分深绿色蔬菜、红色和橘红色蔬菜、紫色蔬菜。常见的深绿色蔬菜为:菠菜、油菜、冬寒菜、芹菜叶、蕹菜(空心菜)、莴笋叶、芥菜、西兰花、西洋菜、小葱、茼蒿、韭菜、萝卜缨子等。常见的红色和橘红色蔬菜为:西红柿、胡萝卜、南瓜、红辣椒等。常见的紫色蔬菜为:红苋菜、紫甘蓝、蕺菜等。
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