头发稀疏吃什么好(头发稀疏吃什么好调理)

我最近工作压力大还经常加班，头发掉的厉害，吃什么才能改善这种状况呢？
头发稀疏是女性朋友最烦恼的事，一旦秃顶，会让你看上去比实际年龄显老10岁。维持头发健康需要多种营养物质，

我最近工作压力大还经常加班，头发掉的厉害，吃什么才能改善这种状况呢？

头发稀疏是女性朋友最烦恼的事，一旦秃顶，会让你看上去比实际年龄显老10岁。维持头发健康需要多种营养物质，如维生素A、C，蛋白质、以及锌。要想改善这种状况，每天吃两三个核桃，对毛囊健康很有帮助。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医