黑椒牛肉粒沙拉的蛋白质含量高吗

为了减肥，我吃了好几个月的沙拉，今天还做了黑椒牛肉粒沙拉，这种食物蛋白质含量高不高？
黑椒牛肉粒沙拉吃了能补充蛋白质。食材：黑椒无油烤牛脊肉粒（八分熟）、混合时蔬、胡萝卜、玉

为了减肥，我吃了好几个月的沙拉，今天还做了黑椒牛肉粒沙拉，这种食物蛋白质含量高不高？

黑椒牛肉粒沙拉吃了能补充蛋白质。食材：黑椒无油烤牛脊肉粒（八分熟）、混合时蔬、胡萝卜、玉米、荷兰豆等。酱料：低卡油醋汁、低卡蛋黄酱等。这款健康餐可以说是健身小伙伴的福音，颜值高、分量足、且营养均衡搭配；其次这款高蛋白质的健康餐，能加快运动后的肌肉复元、减少肌肉流失以及促进肌肉生长，因为消化蛋白质的时间比碳水化合物要长，因此高蛋白质餐是较为耐肚饿的。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医