食用菠菜能帮助排便吗？(菠菜可以帮助排便吗)
我最近上厕所总是上不出来，食用菠菜能帮助排便吗？
能，因为菠菜味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘。《食疗本草》载：“利五脏，通肠胃，解酒毒。”菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化;
本文最后更新时间： 2023-03-09 17:53:58
我最近上厕所总是上不出来，食用菠菜能帮助排便吗？
能，因为菠菜味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘。《食疗本草》载：“利五脏，通肠胃，解酒毒。”菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化;丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，有利排便。
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