肥胖的人能吃绿叶菜吗？(肥胖可以吃绿豆吗)
体重已经达到了180斤，特别想减肥，别人建议多吃绿叶菜，减肥能吃吗？
减肥的人是能吃绿叶菜的，因为绿叶菜富含膳食纤维。膳食纤维能保持肠道健康，通便排毒;预防肥胖、高血脂和糖尿病;
本文最后更新时间： 2023-03-24 04:51:46
体重已经达到了180斤，特别想减肥，别人建议多吃绿叶菜，减肥能吃吗？
减肥的人是能吃绿叶菜的，因为绿叶菜富含膳食纤维。膳食纤维能保持肠道健康，通便排毒;预防肥胖、高血脂和糖尿病;保持肠道菌群的健康。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
