疲劳可以吃哪些蔬果呢？(疲劳的时候吃什么水果)
我最近经常容易疲劳，身体很不舒服，疲劳可以吃哪些蔬果呢？
疲劳由环境偏酸造成，多食水果、蔬菜这类碱性食物能中和酸性环境，降低血液肌肉的酸度，增加耐受力，消除疲劳。维生素C有助于
本文最后更新时间： 2023-03-25 02:06:47
我最近经常容易疲劳，身体很不舒服，疲劳可以吃哪些蔬果呢？
疲劳由环境偏酸造成，多食水果、蔬菜这类碱性食物能中和酸性环境，降低血液肌肉的酸度，增加耐受力，消除疲劳。维生素C有助于保持认识活动(记忆和学习)的有效进行。维生素C含量多的蔬菜和水果有石榴、香芹、甜椒、猕猴桃、草莓和橙子等。
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