为什么菜花被称为提神营养素？
刚结婚的时候，就经常听见老婆说菜花是提神营养素，平常的时候让我多吃菜花，为什么菜花被称为提神营养素？
因为菜花的营养成分比较丰富，而且里面含的维生素也比较多，菜花。菜花是良
本文最后更新时间： 2023-03-20 08:55:10
刚结婚的时候，就经常听见老婆说菜花是提神营养素，平常的时候让我多吃菜花，为什么菜花被称为提神营养素？
因为菜花的营养成分比较丰富，而且里面含的维生素也比较多，菜花。菜花是良好的B族维生素“聚居地”，其中维生素B1有助于改善精神状况，精神经常处于紧张状态的人尤其需要它;维生素B2与B6一起还有助于缓解疲劳及提神醒脑，维生素B6在蛋白质的代谢过程中起调控作用，它有助于能量的产生，让人感觉精力充沛，被称为提神营养素。
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