因为减肥,好久都没有吃过肉了,今天特别想吃肉,我买了一条脂肪低的鲤鱼,想做红烧鲤鱼,怎么做好吃呢?
鲤鱼脂肪低,常吃有助于减肥。烹调方法:1.准备好1条鲤鱼、适量的木耳、冬笋片、鸡
因为减肥,好久都没有吃过肉了,今天特别想吃肉,我买了一条脂肪低的鲤鱼,想做红烧鲤鱼,怎么做好吃呢?
鲤鱼脂肪低,常吃有助于减肥。烹调方法:1.准备好1条鲤鱼、适量的木耳、冬笋片、鸡蛋、水粉芡以及调味料。2.将水粉芡、鸡蛋打入碗中搅拌均匀成糊状。3.将鱼洗净切好,并且均匀蘸上打好的糊状鸡蛋。4.将鲤鱼放在油锅中炸到六成熟。5.在鲤鱼中放入各种的调味料,并且加入适量的汤用大火将鱼煮熟后出锅就可以食用。
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