大暑过后要多吃苦味食物吗？(大暑过后吃什么食物比较有营养)

老婆说大暑过后吃苦味食物对身体好，大暑过后要多吃苦味食物吗？
大暑是一年之中最炎热的天气，大暑过后，应该吃一些苦味的食物，苦味食物不仅清热，还能解热祛暑、消除疲劳。所以，大暑

老婆说大暑过后吃苦味食物对身体好，大暑过后要多吃苦味食物吗？

大暑是一年之中最炎热的天气，大暑过后，应该吃一些苦味的食物，苦味食物不仅清热，还能解热祛暑、消除疲劳。所以，大暑时节，适当吃点苦瓜、苦菜、苦荞麦等苦味食物，可健脾开胃、增进食欲，不仅让湿热之邪对您敬而远之，还可预防中暑，可谓一举两得。

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