吃什么可以补救盒饭的危害？(盒饭里吃到异物咋办)
吃盒饭的危害很多，但是我不会做饭也比较忙，在吃盒饭之余我可以吃些什么来补充盒饭不足的营养？
对于盒饭党，建议每天自带水果作为补充，最好在午饭后1小时左右吃，绿叶蔬菜则要靠晚餐
本文最后更新时间： 2023-03-22 02:06:54
吃盒饭的危害很多，但是我不会做饭也比较忙，在吃盒饭之余我可以吃些什么来补充盒饭不足的营养？
对于盒饭党，建议每天自带水果作为补充，最好在午饭后1小时左右吃，绿叶蔬菜则要靠晚餐多摄入。至于盒饭族中的爱面一族，可以自带卤蛋、即食豆制品和新鲜的萝卜、西红柿、黄瓜来补充蛋白质、矿物质、维生素和纤维素摄入量的不足。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
