减肥的人可以吃圆生菜吗？(减肥吃圆生菜还是叶生菜)

结婚之后这几年一年比一年胖，所以老婆经常让我减肥，减肥的人可以吃圆生菜吗？
通常是可以吃圆生菜的，圆生菜中含有丰富的膳食纤维以及维生素，能够很好的消除多余的脂肪，同时质地脆

结婚之后这几年一年比一年胖，所以老婆经常让我减肥，减肥的人可以吃圆生菜吗？

通常是可以吃圆生菜的，圆生菜中含有丰富的膳食纤维以及维生素，能够很好的消除多余的脂肪，同时质地脆嫩，口感清香，还有养胃清肝、利胆还能起到清热爽神的功效，所以减肥的人是可以吃的。平时要做到规律作息，保证充足睡眠，避免经常熬夜。 去挂号 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-08-27 21:16 减肥的人是可以吃圆生菜的，圆生菜质地脆嫩，口感鲜嫩清香。圆生菜又叫减肥生菜，因为其中含有膳食纤维和维生素C，有消除多余脂肪的作用。除此之外，圆生菜还有养胃、清热爽神，清肝利胆的功效。

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