高纤牛蒡排骨汤吃了有什么好处
老婆昨天特意给我做了牛蒡排骨汤，请问吃这个有什么好处？
牛蒡可以降血压，又可减肥，美容养颜。软排洗净切块，牛蒡、白萝卜及胡萝卜去皮洗净切块状，入沸水川烫捞出备用。蒟蒻水煮切
本文最后更新时间： 2023-03-09 18:14:45
老婆昨天特意给我做了牛蒡排骨汤，请问吃这个有什么好处？
牛蒡可以降血压，又可减肥，美容养颜。软排洗净切块，牛蒡、白萝卜及胡萝卜去皮洗净切块状，入沸水川烫捞出备用。蒟蒻水煮切块后备用。将软排骨块、白萝卜块、牛蒡块、胡萝卜块一起入锅炖煮，在将蒟蒻块放入锅中稍闷即可。依个人口味加入调味料拌匀，食用前滴少许香油及酒即可。功用：降胆固醇，清热解毒，健胃整肠，改善便秘，减肥圣品。
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