吃虾可以补充哪些营养物质呢？
我很喜欢吃虾，经常吃虾可以为身体补充哪些营养物质呢？
吃虾可以起到抗癌的效果。虾是一种无赘肉、高蛋白的健康食用品，它同时富含抗癌物质硒和维生素D。人们一般以为虾的胆固醇
本文最后更新时间： 2023-03-01 17:03:18
我很喜欢吃虾，经常吃虾可以为身体补充哪些营养物质呢？
吃虾可以起到抗癌的效果。虾是一种无赘肉、高蛋白的健康食用品，它同时富含抗癌物质硒和维生素D。人们一般以为虾的胆固醇含量很高，但实际上，虾含有的胆固醇并不能进步人体血液中的胆固醇。美国洛克菲勒大学的一项研究显示，天天吃少量虾，能进步人体的“好胆固醇”。
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