吃玉米能瘦身吗？(吃玉米能瘦嘛)
我现在每天都吃一个煮玉米，因为我朋友说这样吃能瘦，是真的吗？
玉米可以水煮，吃了还有消水肿的作用，玉米之中所含有的粗纤维是非常多的，也被称之为粗粮孩子中的瘦身王。玉米之中除
本文最后更新时间： 2023-03-14 02:45:07
我现在每天都吃一个煮玉米，因为我朋友说这样吃能瘦，是真的吗？
玉米可以水煮，吃了还有消水肿的作用，玉米之中所含有的粗纤维是非常多的，也被称之为粗粮孩子中的瘦身王。玉米之中除了含有丰富的纤维素之外，还含有大量的微量元素和维生素，特别是钙质、镁元素等等，对于增强肠道蠕动效果很好，能够哟徐的促进废弃物排出体外。
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