常吃燕麦能减肥吗(常吃燕麦可以减肥吗)
我昨天买了点燕麦，今天用来煲粥，大家都喜欢，味道还香香的，我想知道常吃燕麦能不能减肥？
燕麦是很多人心目中的营养早餐，燕麦是非常好的减肥食材，因为燕麦含有丰富的纤维素和不饱和
本文最后更新时间： 2023-03-08 03:09:03
我昨天买了点燕麦，今天用来煲粥，大家都喜欢，味道还香香的，我想知道常吃燕麦能不能减肥？
燕麦是很多人心目中的营养早餐，燕麦是非常好的减肥食材，因为燕麦含有丰富的纤维素和不饱和脂肪酸，以及能够降脂的燕麦胶。而金黄色的南瓜的通便排毒功效也是这道减肥食谱的重点。
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