每餐只吃一种食物可以减肥吗(每餐只吃一种食物能减肥吗)
我减肥的时候因为吃的少，所以也就懒得做那么多菜，就只吃一种食物，请问这样吃对减肥有帮助吗？
在减肥期间，每顿饭不能只吃单一食物。拉面、盖饭这种单一食物，会容易吃得较快，而且营
本文最后更新时间： 2023-04-08 06:29:51
我减肥的时候因为吃的少，所以也就懒得做那么多菜，就只吃一种食物，请问这样吃对减肥有帮助吗？
在减肥期间，每顿饭不能只吃单一食物。拉面、盖饭这种单一食物，会容易吃得较快，而且营养不均衡，对减肥不利，需要改正。减肥中需要多吃蔬菜，以保持营养均衡。
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