吃什么对肠胃好？(什么东西吃了对肠道好)
我体检的时候，医生说我肠胃系统不是很好，建议我多注意饮食，那什么东西对肠胃有好处呢？
你可以多吃红薯。红薯的纤维素含量是十分丰富的，不但味道香甜，口感也很柔软，常吃红薯对肠胃
本文最后更新时间： 2023-03-23 20:14:52
我体检的时候，医生说我肠胃系统不是很好，建议我多注意饮食，那什么东西对肠胃有好处呢？
你可以多吃红薯。红薯的纤维素含量是十分丰富的，不但味道香甜，口感也很柔软，常吃红薯对肠胃健康有保健作用，同时促进排毒，避免因便秘造成的腹部肥胖。营养专家建议，每天于两餐之前食用一次，每天共吃2次。
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